क्या आपकी कमर के एक तरफ कोई असामान्य उभार दिखाई देता है जो खड़े होने, खांसने या वजन उठाने पर बड़ा हो जाता है? यह सामान्य सूजन नहीं बल्कि लम्बर हर्निया (Lumbar Hernia) हो सकता है। यह एक दुर्लभ प्रकार का हर्निया है जिसमें पेट के अंदर की चर्बी या आंत, कमर के पीछे की मांसपेशियों की कमजोरी के कारण बाहर निकल आती है।
✔ कमर के एक तरफ नरम उभार या गांठ
✔ खांसने, छींकने या वजन उठाने पर उभार बढ़ना
✔ लेटने पर उभार कम होना
✔ कमर में दर्द, भारीपन या खिंचाव महसूस होना
✔ लंबे समय तक खड़े रहने या चलने पर असुविधा
यदि उभार अचानक दर्दनाक हो जाए, अंदर न जाए, लाल या नीला दिखाई दे, उल्टी होने लगे या पेट फूल जाए, तो यह आंत के फंसने (Incarceration/Strangulation) का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में तुरंत सर्जन से संपर्क करें।
अनुभवी सर्जन द्वारा शारीरिक परीक्षण के साथ आवश्यकता पड़ने पर Ultrasound या CT Scan द्वारा निदान किया जाता है।
लम्बर हर्निया का स्थायी इलाज सर्जरी है। आजकल Laparoscopic Mesh Repair और Open Mesh Repair दोनों सुरक्षित एवं प्रभावी विकल्प हैं। समय पर ऑपरेशन कराने से दर्द, जटिलताओं और पुनरावृत्ति का खतरा काफी कम हो जाता है।
✔ वजन नियंत्रित रखें
✔ भारी वजन सही तकनीक से उठाएँ
✔ लगातार खांसी और कब्ज का उपचार कराएँ
✔ नियमित व्यायाम करें
✔ धूम्रपान से बचें
याद रखें: कमर में किसी भी असामान्य उभार को नजरअंदाज न करें। प्रारंभिक जांच और समय पर सर्जरी से गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।
परामर्श हेतु:
डॉ. मनोहर एल. दवाँ
वरिष्ठ आचार्य एवं विभागाध्यक्ष
जनरल, लेप्रोस्कोपिक एवं लेज़र सर्जन
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